有没有清晨抑郁症这一说?

airshow

最早感觉到这种症状大概是高中的时候,大学期间也有过但是比较少见.不知道有没有这种病,最近这种情况加重了.我的作息时间是早睡早起,经常清晨醒来后感到心理特别特别的压抑,尤其在有雨声的清晨,这种症状几乎必出现.感觉夜里也没作什么不开心的梦,平时生活中也未遇见什么不开心的事,没有失眠等症状
不知道有没有像我这样的先例,只在清晨醒来的时候感到抑郁的?

心晴

抑郁症没有这种分类，只不过一部分抑郁症的患者有昼重夕轻的特点，即晨起时特别得难受，心情很差，觉得又是一天煎熬，也是出现自伤和自杀行为的高发期，晚上情绪会有好转。不知楼主情况如何？

airshow

汗没这么严重吧,我平时也没什么压力啊,除了清晨其他时间一点也不感到[url=http://bbs.psysoper.com/forum-24-1.html]抑郁[/url]

还有个情况时,我从好几年前起就特别讨厌雨天,一到雨天就感觉特别不开朗

sos862004

有的抑郁症患者是有早晨特别压抑的感觉
但我们不敢说有这个症状就是抑郁症。
鉴于楼主的情况，如果确实泛化（影响正常的工作学习和交往，以及日常生活），那应该到医院的精神科看下。
比较保险。

铁马冰河

没这个术语，有这个症状。
楼主你没事。高智商精神充沛而情感又很丰富的人，时常会晨起而抑，闻雨而忧。
我到秋天就时常是这种感觉。对付清晨抑郁，就去冲冷水澡。冷水一激，出来就开心了，哈哈！

airshow

原帖由 sos862004 于 2008-7-11 12:54 发表
有的抑郁症患者是有早晨特别压抑的感觉
但我们不敢说有这个症状就是抑郁症。
鉴于楼主的情况，如果确实泛化（影响正常的工作学习和交往，以及日常生活），那应该到医院的精神科看下。
比较保险。

实际上仅仅是清晨抑郁,并未影响到生活,我只是对这个现象挺感兴趣,想弄明白原因,是由于过去的经历造成的心理习惯,还是清晨的时候人的大脑生理处在什么特殊阶段引起的,为什么是引起抑郁而不是亢奋之类的

sos862004

原帖由 airshow 于 2008-7-12 22:23 发表


实际上仅仅是清晨抑郁,并未影响到生活,我只是对这个现象挺感兴趣,想弄明白原因,是由于过去的经历造成的心理习惯,还是清晨的时候人的大脑生理处在什么特殊阶段引起的,为什么是引起抑郁而不是亢奋之类的

心理疾病往往都是过分关注而产生和加重的。李子勋说：我们看问题的方式构成了问题。我觉得这句话很好，很多时候，因为我们不了解而随意的“贴标签”，结果使自己越陷越深。
或许你根本就没有什么问题，只是对近段的感受比较敏感，并且在无意识中害怕得抑郁症。所以，过分关注自己清晨时的心理感受。
另外，我想还有暗示的成分。因为你的过分关注，每天晚上睡觉时就在想第二天早上醒来会不会抑郁，无形当中给自己了暗示。本来心情不错，也会变得糟糕。
所以，你要做的，就是停止思考关于抑郁症的种种方面。该干什么干什么。如果你确实对抑郁症感兴趣。可以查些资料，一定要是权威的资料，最好是教材里关于抑郁症的表述。
现在关于抑郁症有很多误区，所以，要保持清醒头脑。

-i\'s姊姊

李子勋说：我们看问题的方式构成了问题。  总觉得这句话给了许多问题的答案

铁马冰河

sos862004说得不错。
或许楼主需要一种能够调动全身心的目标，
专注投入其中～
就会忘了这所谓的症状～