饮酒与伤脑(原创)

心理宝典

通常，我们都知道饮酒伤肝，事实上饮酒不仅会伤肝而且还会伤害脑。临床显示长期大量饮酒者的脑比之同年龄同性别的不饮酒者要小，重量要轻。脑影像技术（例如CT扫描）显示了大量饮酒与脑损伤之间的关系，并且科学已证实大量饮酒与慢性肝病及痴呆症有脱离不开的关系。- V' D, N7 R& z* ~" q5 I" ~) u

- }9 i/ \; |8 H下面我就简单从脑解剖角度来谈一谈：长期大量饮酒会引起脑萎缩，尤其是脑前叶皮层（负责认知功能）。脑前叶的易受损性随年龄增长而增加，通常40岁以后的受损是不可逆转的。影像证明连续5年以上酗酒者其脑萎缩比非饮酒者由于年龄原因的萎缩要大得多。脑萎缩的比率与饮酒量有直接关系。
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6 i8 K+ ~) Z, N& F0 J事实上，饮酒量与脑结构及功能的伤害程度并不是以平均消耗量或者一年来所消耗酒精的总量来计算，而是要看一次饮酒的数量以及饮此数量的频率（即是否一次饮大量的酒并且是否经常喝高）。尽管我们说饮酒对脑的伤害是渐进的，但行为表现的伤害是迅速的。例如：大量饮酒后说话可能会语无伦次，吹牛，变得兴奋甚至亢奋，平衡失调等等。7 R: j8 g1 a) f& V( @
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我们已经简单地了解了大量饮酒对脑结构，功能的损害。那么已经造成了伤害还有可能恢复吗？答案是肯定的！^0^ 认知功能通常在禁酒后的三至四周内就能恢复，皮质层萎缩也能够在禁酒后的第一个月恢复。脑结构病理反映通常可以随着长期的戒酒而彻底消除。脑前叶的血流会随着戒酒而增加，但约4年才能回到正常水平。 1 \: v2 t) L$ E6 B, y; n

6 s& }9 ~- \, J  D酒对于脑的伤害真是是巨大的！我们说随着戒酒很多的伤害会慢慢恢复，但也有先后的次序。语言学习能力一般是最快恢复，而空间思维能力，问题解决能力，短期记忆能力等是恢复最慢的。 也有可能造成永久性的伤害，尤其是对于那些40岁以上的饮酒者。 " B+ X& e6 A9 Q8 x

5 J* U! K; J0 s. i. a! x当然，酒精（Alcohol）作为毒品的一大类，同其它类毒品一样，对人具有一定的成瘾性。对于一个长期的饮酒者而言，要想立即戒除酒瘾是困难的。因此，应尽量减少每次饮酒量并且逐渐延长不饮酒的时间以把酒的伤害降低到最小！显而易见，不饮酒是最好的！

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大量饮酒的确没有什么好处，见过的每天都要喝一杯酒的人，大部分身体健康都不怎么样，特别是神经系统受到的伤害比较大。