最适合拍拖情侣玩的减肥小运动

snowng

最适合拍拖情侣玩的减肥小运动2 I5 @2 c1 z4 e" R7 }! S! j
跑步
& L6 |/ s+ N( L* q" [
9 t8 @" b7 H: s% j66%热爱跑步的人表示，跑步让她（他）们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。 ( @+ i* Z) ^) Q3 z; q# v
. S9 ?/ n2 N* r+ J- ]* u' X
滑冰
7 B4 J* Y6 j3 d6 {6 a" W' v! k) P5 N  G
有助于提高肺活量，这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中，属双人花样滑冰情侣最多。
8 [4 B0 o7 x; {
5 q; `; t6 f# B! U9 e9 P8 L游泳
5 ?3 }8 O' s% @5 ^; p! U8 j5 U
0 a) r* B& A/ q5 F  Q其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉，最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感，提升性力，更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动。
4 F+ w% h7 \4 x! E% u& d: _; e% E4 U" i
骑马
4 p+ _; d6 \% L( k8 u" J
7 t: F  u8 T- y4 \' |& u7 A5 J锻炼身体的敏捷性与协调性，尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度，使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。研究显示，打网球有助于改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素，提升性欲和性满意度。
0 O0 O8 V; V% r+ C: \$ d, N0 k' L5 j( b0 u$ t: k
瑜伽! i9 H0 x7 ]# E) R; E% W! E

, H$ C- i/ D4 k8 }: w- G# o- V瑜伽中的许多动作能促进脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法，心轮位于胸骨之间，控制同情和爱的情感。
+ I4 p% @, O7 `: L. ~1 D, P: m% v+ v! d  `
普拉提8 S4 ?& |! e% X
! s! R1 Y3 y6 ^. ^6 L
很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动，能够改善身体线条，增加自信和身体柔韧度。 / T" V& S( Z  v' m" Z

+ m1 Z( Z+ k  ~' k/ G& H1 r舞蹈
$ H: I1 z9 Y2 S* _; E' N4 }8 q& h- T1 ^
从眉目传情到彼此相拥，舞蹈本来就属于有情人。尽情燃烧你们的热情和脂肪吧。