测试导语
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" \6 v( Y8 d6 H- G5 u& e 抑郁症是极为常见的
心理疾病,是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍,并伴有相应的
思维行为改变。抑郁症患病人数占世界人口的5%左右,其中自杀率高达12%~14%,位居各类
心理和精神障碍之首,号称“第一
心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验,是“世界上最消极悲伤的人”。你有抑郁症倾向吗?请做下面的测试,只需做出“是”或“否”的回答即可。
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: V+ ]* M `0 h7 ?% K测试开始
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+ Z9 Q: V% y, H/ e7 o 1你对任何事物都不感兴趣。
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2你容易哭泣。
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5 y$ a. T+ i9 G0 F- g( U 3你觉得自己是一个失败者,一事无成。
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4你常常生气而且容易激动。
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5你不想吃东西,没有食欲,感觉不出任何味道。
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6即使有家人和朋友帮助你,你仍然无法摆脱心中的苦恼。
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* e2 u' K, J' i! J 7你感到精力不能集中。
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/ Z Z+ \6 c ?7 m7 Q 8即使对亲近的人你也懒得答理。
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9你常无缘无故地感到疲乏。
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: Z8 `; }: v* n 10你觉得无法继续你的日常学习与工作。
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# d" G" C" H1 c% B 11你常因一些小事而烦恼。
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12你感到自己的精力下降,动作减慢。
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' L7 W0 c' E) ^) L. U# F9 l 13你感到被骗,中了圈套或有人想抓住你。
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14你感到做任何事情都很困难。
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15你感到情绪低沉、压抑。
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! H9 U$ k$ C, b2 P9 w 16你感到活着还不如死了好。
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# b: ]& y- \ Z 17你感到很孤独。
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18你感到前途没有希望。
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19你常感到害怕。
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, a- d5 O( @/ ]5 D 20缺乏自信,总觉得自己什么都不好。
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21你觉得自己的话语越来越少。
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! a8 }) Y: F# I+ }' d4 k, Z 22在清晨和上午常觉得心情极差。
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+ q f* M5 V# W" J 23没有心思看电视、报纸、课外读物,干什么都高兴不起来。
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24你经常责怪自己。
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6 n8 c$ Y' _8 O2 G0 E; q& b 25你感到很苦闷。
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26你晚上睡眠不好,常常失眠或很早就醒来。
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; v3 n+ Y( Z# E 27这段时间你一直处于愤怒和不满状态。
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28你觉得人们对你不太友好。
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8 s; E& K/ m/ K; J7 _$ q6 Q 29你认为如果你死了别人会生活得好一些。
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30你感到自己没有什么价值。
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3 ]0 L. ^, J. i* ~ 计分标准
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0 m0 l( d% {. j% S 回答“是”得1分,回答“否”得0分,然后计算总分。
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