轻微人格分裂

a8213452

从小生长在一个暴力与溺爱的家庭中。父亲是军人，对我的教育很严格，母亲则相反。对我很是溺爱，外公外婆对我百衣百顺。用水深火热这个词来形容我的童年生活恰如其分.
      高中开始出现失眠，状况越来越深。偶然间学会了SY，一发不可收拾。白天上课精神萎靡，晚上却兴奋的睡不着。思维方面两极分化，要么很细微，要么很广阔。在同学朋友面前我是个很开心的人。一个人独处时，又莫名的哀愁。逐渐的不愿与人交往，跟人交流时老是喜欢打压别人，专接别人的短处。
    现在进入社会工作了，状况有所减轻。在社会上遇到的人和事让我慢慢学会了如何控制自我。请教各位老师，有没有相关的书籍或者方法让我能快速的脱离这种状态。

george1987

我也有一點這樣的情況 但我相信很快會沒事

芬兰之星

没事的，几乎没有人是单个人格的

a8213452

再来几个人

缆绳的天空

看了LZ这情况 这不是人格分裂了   就像前面几楼说的那样 很少人会是单一人格的  
楼主的问题应该是心态问题   太过于拿人跟自己比较 说白一点就是楼主想让自己各方面都比某个人好吧
如果楼主想一看书的方法来调整自己的心态 建议看点轻松的小说或者听点音乐  心理方面的书最好看些内容诙谐有趣的 寓言类的吧