活出自己：让生命拥有一切可能（《拥舞生命》升级版）
- 作者：许宜铭 著
- 丛书名：
- 出版社：中国广播电视出版社
- ISBN：9787504350749
- 出版时间：2006-9-1
- 版次：1
- 页数：172
- 字数：110000
- 纸张：胶版纸
- 包装：平装
- 定价：25 元
内容提要
20年前，是什么让他放弃了100万月薪的工作？倾注生命中所有的诚恳与专注，潜心于“心灵潜能”的开发研究。
今日归来，他带来了人类心灵史上最深髓的文字之一，将东方传统的哲学智慧
与西方心理学精华融于一炉，发展出一套适用于中国人的简单有效的心灵成长之道。
现代生活容易产生种种变化、动荡、竞争、攀比、不连续、自由化、多元化、忙碌、压力、疏离和分裂，使内心更感孤寂、抑郁、焦虑和自我迷失，一些大城市的离婚率节节升高、身心疾病迅速增加……人们普遍需要协助、支持和疗伤、解惑，强烈地需要一个精神体系、信仰来支撑那个时常无所适从、无所归依、无能为力的自已。
在这部华人心灵成长、潜能开发的奠基之作里，字字充满生命的智慧，会引领你揭开“潜意识”的神秘面纱，协助你快速认知自己、接纳自己，清楚地“觉察”到蕴藏在内心的无限潜能，转烦恼为智慧，有效突破家庭、生活和事业的瓶颈。
拥舞生命潜能，还可以让你的生命拥有一切可能，可以调整并平衡人与人、人与自然的关系，并给自己的心灵带来温暖的阳光，也可以用来疗伤止痛，让自己的心灵更和谐、平静、自由、快乐、健康和幸福，最重要的是让心灵找到家的感觉。
编辑推荐
作者说：
今天能够来到这个世界上的每一个人，都是从数亿个精子中精选的第一名，都是最棒的。我们都带着无限的可能性，无限的潜能。
当我在外界的环境与现实中碰到限制与捆绑时，要向自己的内在去看，到底绑住我的是外界的现实环境，还是我自己内在的一些成长经验？
从很小的时候开始，我们就一直活在“别人怎么说”的世界里，很少回头看看自己的感觉是什么？自己的需要是什么？自己的想法是什么？
生命潜能不是要你无视于自己的软弱、害怕、苦恼，一味向积极、正面的方向去走，而忽略自己内心深处的那些无奈、无助、孤单的自己。那将只会造成自我的疏离、分裂，让自己离真实的自我越来越远。
如果孩子六岁以前缺乏无条件的爱，那么就会缺乏自我存在的价值感，长大以后就会不断地在外在世界寻求认同和肯定，用做些什么、拥有什么、成为什么来弥补价值感的缺失。
人的一生都在追寻回到子宫里的感觉，因为在那个地方，我们不需要呼吸、不需要做任何努力就能从母亲那里得到生命的资源而存在，并且获得满足。
生命里所有的伤害和烦恼如同黑夜，生命潜能里的真善美、菩提和智慧犹如天上的星辰。星辰在白天仍旧存在于天空，只是白天我们看不到它。要看到它就得等到黑夜来临。夜越深、越黑，天上的星辰就越加闪亮。
目录
借着读书读自己
四色笔读书法
借着读书读自己读书会
前言
第一章 生命潜能——在仅有一次的生命里，活出自己最大的可能
第二章 我是一切的根源——在自己的世界里，一切现状都源于自己
第三章 觉察与觉醒——一个觉醒的人，他的名字就叫佛
第四章 智慧的殿堂——用勇气去接触生命中的每一个真实的发生
第五章 烦恼即菩提——生命所经历的每一次痛苦，都将引领你走进智慧的殿堂
第六章 原罪（意识、存在和我）——执著于自己世界里的是非对错，你将沉沦于人生的苦海
第七章 真爱——爱他，如他所是，并非如自己所想
第八章 成长与转变——随着对自己的行为、思想、感觉、情绪等模式的觉察，自己变了，你的世界也就随之改变了
第九章 拥舞自然——接纳和欣赏生命中每一
个春夏秋冬
第十章 如来——我健康，是因为累了我睡、渴了我喝、饿了我吃
后序
见证与分享
